筋トレした後にはプロテインを飲もう!もちろんマイプロテイン!その理由を解説してみる

筋トレ マイプロテイン

僕は、いつもジムでベンチプレスをしています。とにかく大きな大胸筋が欲しい。その一心でやっています。一応100Kgくらいは挙げれるようになったんですけどね・・・

でも、なかなか大きくならない。そんな時ってどうすれば良いんだろ。そう思いますよね!

大きな大胸筋って、筋トレ愛好家やトレーニーの間では腕の筋肉と並んでアピールできる部分ですからね!

 

とにかく最近はマイプロテインを飲むことでどうにかしようと考えています。

でも本当にマイプロテインだけでどうにかなるのか。これは考えものですよね。もちろんプロテインだけじゃ駄目なのは分かりますよね。

考えものですが、でもそれでもマイプロテインのプロテインを筋トレ後に絶対に飲むという心意気は大事です!絶対に。大事なことなので覚えておいてくださいね。

 

じゃあ、何で筋トレ後にマイプロテインのプロテインを飲むのが良いの?って事について紹介してみます!

 

筋トレにはマイプロテイン!

筋トレしたらマイプロテインを飲むというのは基本です。

なるべくなら筋トレ後30分以内に25g程度のプロテインを飲みます。もちろん僕はマイプロテインを飲んでいます!

プロテインの飲み方やタイミングは大事です。

絶対に筋トレの後には飲むこと!これだけは守りましょう。飲めないと筋肉の成長が鈍ります。早く筋肉を付けたいなら絶対にマイプロテインのプロテインを飲みましょう。

まあ、プロテインを飲むのであればマイプロテインでなくともよいのですが、コスパが良いという点で推しています。

お肉を食べるというのもタンパク質を摂取するという点では、すごくおすすめです。脂身の少ない赤身肉ですね!でも、コストを考えるとそれほど摂取するのは難しいです。

お金の事を考えなくても良いのならば、プロテインに加えて毎日赤身肉を大量に食べますけどね!でも、それって簡単じゃない・・・

 

だからこそ筋トレの前や後、お腹がへったときや朝起きた時、夜の寝る前などにもマイプロテインのプロテインはおすすめです。特に朝起きたらすぐに一杯流し込む。そしてお腹が減ったら流し込む。こんな飲み方はどうですか?

僕は良いと思ってます。無駄な脂肪もつかないし、プロテインを飲んでいればボディメイクには最高だから!

 

マイプロテインはコスパが良いので飲んでいる

プロテインを継続して飲もうとすると、やはり費用の面ではすごく大きくなります。

高いプロテインは長続きしない、というよりも費用が続かないです・・・多分筋トレしてる方ならみんな理解してくれると思うんですが・・・

 

そんな時にマイプロテインのプロテインを大量に買うのがおすすめです。その場合は公式サイトで大量に買うと安いです。

セールを利用するとマイプロテインはもっと安くなります。関税なども考えないといけないですが、一度に大量に買うというのはおすすめなんです。

>>マイプロテインの関税はどの位かかるの?何円以下ならかからないか紹介!

 

僕もいつも大量にプロテインを買うので家族に驚かれています。でも良いセールは絶対に注文しないと勿体無いですし、買いますよね。

マイプロテインをいつも飲むためには、それなりに量が必要となります。マイプロテインのプロテインは1Kg、2Kg、5Kgとあるので大きければ大きいほど良いです。安くなるんですね。それが狙い目です。とにかくセール時に大きいプロテインを狙って購入しましょう。それが僕からのアドバイスですね。

この辺りの事は、マイプロテインのセールについての記事でも書いているので参考にしてみてくださいね!

>>マイプロテインのセールってどうなの?かなり凄いのでチェックするべき!